Јадете го ова наместо леб и намалете го ризикот од рак: 100 грама дневно од ова може да ја спречи опасната болест
Истражувањата покажуваат дека начинот на исхрана има големо влијание во развивањето на болестите, а еве што треба да јадете секој ден како превенција од канцер.
Познато е дека мали промени во начинот на живот можат да ја спречат лошата болест, а така е и со исхраната. Научниците истакнуваат дека само 3 порции печива од цело зрно дневно може да го намалат ризикот од канцер за 17 отсто. Ако ги замените производите од преработени житарки со производи од цело зрно, ако јадете повеќе зеленчук, овошје и мешунки, би го смалиле ризикот за дебелеење, а со тоа и ризикот од опасни промени во телото.
Експертите истакнуваат дека ако секој ден јадете 90 грама производи од цело зрно пченица ќе го смалите ризикот од рак на цревата. Исто така се апелира дека претерано внесување на месо, како салами и сланина се едно од главните причини за рак.
Ново на Сител
-
„Не сум земал поткуп, ме наместија“, рече судијата Георгиев кој беше фатен со 10 илјади евра мито
-
Кривична пријава за Бесија Илјази – Ја оштетила Токсикологија за 10.000 евра
-
Врие од полиција во скопски Центар по вознемирувачките снимки објавени во јавност
-
Верска молитва во Собранието
-
Се полнат местата во пониските ешалони
-
„Македонци се пишуваа Албанци за да се вработат“ - Минчев рече дека балансерот ќе биде укинат
-
Пропаѓа културното наследство
-
Поскапе прилепската вода