-->
-->
Секој ден 1 лимон повеќе - Резултатот неможете ни да го замислите
-->
За многу кратко се исфрлаат вишокот килограми, и она што е најважно – се намалува обемот на стомакот, нозете и сите делови кои се обложени со сало!
Диетата трае 9 дена и се повторува наназад, што значи дека вкупно трае 17 дена. Се слабее околу 10 килограми и не е претерано строга.
За појадок: сите денови се јаде овошје по избор и количина неограничена. Овошјето мора да биде од еден вид и не смее да се комбинира. Ако изберете портокали, за тој ден мора да јадете само портокали и никако да не комбинирате на пример со јаболка или банани.
Количината на оброците ја одредувате сами, по можност треба да бидат помали од вообичаено.
За ручек варива по избор:
-грав, грашок и други мешунки
-спанаќ
-шопска салата без сирење
-туна и сос од домати и маслинки
-макарони со доматен сос
-2 парчиња интегрален леб со нискокалоричен намаз
За вечера по избор, (не смее леб) до 19 часот :
-таратур
-зелка салата
-краставица
-марула
-јајца, поретко
-разни комбинации од претходните намирници
РЕЖИМ:
ПРВИОТ ДЕН треба да се испие 1 литар вода со 1 исцеден лимон.
ВТОРИОТ ДЕН се пие еден литар вода со 2 цедени лимони.
ТРЕТИОТ ДЕН се пие еден литар вода со 3 цедени лимони…
… и се’ така додека да стигнете до 9.ден, кога се пие 1 литар вода со 9 цедени лимони.
Потоа се брои наназад: 10. ден е всушност 8.ден (1 литар вода и 8 лимони), 11.ден е всушност 7.ден (1 литар вода и 7 лимони), па 12.ден е всушност 6.ден (1 литар вода со 6 лимони) итн.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Тешка сообраќајка на патот Дебар-Маврово, двајца повредени
-
Сообраќајот непречено по наместа влажни коловози
-
Бернар Арно прв на листата на најбогати луѓе во светот, Маск на третото место
-
Драма во Кавадарци: 18-годишник нападнал полицајци кои се обидувале да приведат побегнат затвореник
-
Меси се запиша во историјата на МЛС лигата – Гол и пет асистенции
-
Австралиската полиција уби тинејџер поради напад кој укажува на тероризам
-
Одбележување на 5 Maj - Денот на македонскиот јазик
-
Православните верници го слават Велигден