-->
-->
Решете се од вишокот килограми: Седум минути од овој тренинг ги топи килограмите како 45 минути обичен тренинг
-->
Доволно е само седум минути дневно од овие вежби да согорат максимален број на калории. Сепак, вакво темпо и вежби не се луѓе кои немале никаква физичка активност.
Потребно е да имате кондиција. Можете да се спремите две, три недели и да почнете со некои полесни вежби, џогинг, загревање, со истите овие вежби со поголем број паузи и помал број на повторувања.
Кога ќе осетите дека сте посилни и дека капацитетот ви е поголем, почнете посилно со вежбите.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
За изборите на 8 мај акредитирани 1078 домашни и 770 странски набљудувачи
-
Киднапиран, избоден и претепан скопјанец – Еден од напаѓачите негов колега
-
ЦУК: Пронајден е изгубен планинар на Плачковица
-
Земјотрес регистиран во Скопје
-
Велика Сабота - денот меѓу смртта и воскресението
-
Одбележување 121 година од смртта на Гоце Делчев
-
Посебен сообраќаен режим денеска во Скопје
-
Русија тврди дека Украина го нападнала Крим со американски ракети