-->
-->
Последниот оброк треба да ви биде во ова време ако сакате да ослабнете
-->

Научниците од Универзитетот во Алабама велат дека најдобро е последниот оброк во денот да биде ручек и тоа во 14 часот!
Истражувањето е спроведено на група луѓе кои јаделе 12 часа на ден и на група која јадела до 8 часа на ден, т.е до 14 часот.
Кај луѓето кои со ручекот го завршиле дневниот внес на храна забележан е намален апетит што значително им помогна во губењето на килограми.
Луѓето кои најмногу јаделе во попладневните часови покажале значително влошување на здравјето од оние кои редовно доручкувале, имале ужина и ручек до 14 часот.
Најдобро е да се јаде што е можно порано наутро бидејќи тогаш најдобра е контролата на шекерот во крвта. На почетокот сигурно ќе чувствувате глад, но откако ќе го усвоите ваквиот начин на исхрана ќе сфатите колку е подобро за вашето здравје и линија.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
ЦУК преку СМС порака известува за кризната состојба прогласена за пожарите
-
Рјабков: Русија и САД наскоро ќе се договорат за нова рунда преговори
-
ЦУК: Активни девет пожари, под контрола четири
-
ОН: Јуни годинава е месец со најмногу цивилни жртви од почетокот на војната во Украина
-
МНРиНТ со осуда на изјавите на Георгиев, во Министерството повикан на разговор бугарскиот амбасадор Радуков
-
Прогласена елементарна непогода во пет градови и 11 општини во Србија поради пожари
-
Нова дигитална услуга на МВР: Уверение за жителство за моментална адреса на живеење
-
Уапсени две лица од Куманово, палеле кабли на дива депонија