-->
-->
Последниот оброк треба да ви биде во ова време ако сакате да ослабнете
-->

Научниците од Универзитетот во Алабама велат дека најдобро е последниот оброк во денот да биде ручек и тоа во 14 часот!
Истражувањето е спроведено на група луѓе кои јаделе 12 часа на ден и на група која јадела до 8 часа на ден, т.е до 14 часот.
Кај луѓето кои со ручекот го завршиле дневниот внес на храна забележан е намален апетит што значително им помогна во губењето на килограми.
Луѓето кои најмногу јаделе во попладневните часови покажале значително влошување на здравјето од оние кои редовно доручкувале, имале ужина и ручек до 14 часот.
Најдобро е да се јаде што е можно порано наутро бидејќи тогаш најдобра е контролата на шекерот во крвта. На почетокот сигурно ќе чувствувате глад, но откако ќе го усвоите ваквиот начин на исхрана ќе сфатите колку е подобро за вашето здравје и линија.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Поради штрајкот на француските контролори на летање откажани повеќе од 1.500 летови
-
ФК Силекс со бесплатен превоз и карти за натпреварот со ФК Дечиќ
-
СПM: Се заострува негаторската политика кон македонскиот идентитет и јазик
-
Путин и Трамп разговараа за Украина и историските врски меѓу Русија и САД
-
Уапсен мотоциклистот кој избега откако усмрти скопјанец на кеј
-
Во Германија уапсен маж, кој со секира повреди четири лица
-
Зеленски: За постигнување на мир во Украина неопходна е лидерска средба
-
Mинистерот Муцунски се сретна со амбасадорката на САД, Агелер