Зошто во пролет и лето ни се спие повеќе од вообичаено?!
Симптомите се јасни: хроничен замор, расеаност, низок крвен притисок, недостаток на апетит, мрзливост, недостаток на концентрација и чести главоболки…Сите овие симптоми се дел од пролетниот замор, а единствената работа за која имате желба да ја направите е да гледате серии и филмови цел ден.
Хормони
Нашето тело се соочува со интензивна работа на хормоните. Поради дополнителните часови светлина и зголемената температура, хормоните постојано работат и нашето тело троши повеќе енергија. Не бидете строги со себе, не се обвинувајте и оставете го телото да се навикне на новите промени кои настанале и заморот ќе исчезне.
Стрес
Стресот е понекогаш неизбежен дел од денот. Сите физички симптоми на пролетен замор придонесуваат за покачување на нивото на стрес. Основното правило за намалување на заморот и зголемување на енергијата е намалување на стресот колку што е можно повеќе.
Елиминација на токсините
Зимата е период кога помалку се движиме, а повеќе јадеме и тоа најчесто потешка и помрсна храна. Доаѓањето на пролетта е одличен поттик да го исчистиме телото од токсините и отровите кои се наталожиле во текот на зимскиот период. Со детокасикацијата на организмот не само што ќе бидеме поздрави и поотпорни, ќе ни помогне да го намалиме вишокот килограми и да добиеме повеќе енергија.
Ново на Сител
-
ДИК: Гласањето во затворите тече без проблеми
-
Водителот Марко Новески стана татко на близначиња
-
УЈП: Се продолжува рокот за поднесување на ДДВ-04 пријавите до 26 април 2024 година
-
Инспекторатот ќе контролира дали рабодавачите ја почитуваат владината одлука за неработен ден
-
До четврток облачно со дожд, од петок стабилизирање на времето
-
Граѓаните со истечени лични документи од 24 јули 2023 година ќе може да гласаат на утрешните претседателски избори
-
Тешко повреден пешак во сообраќајка на „Партизанска“ во Скопје
-
Во Хрватска падна снег | ВИДЕО