-->
-->
Зошто не треба да ги фрлате лушпите од јајцата
-->
Кога ги подготвувате јајцата дома што правите со лушпите? Ако ги фрлате во кантата за отпадоци, губите можност да си го подобрите здравјето.
Лушпите од јајца содржат 90% калциум кој во голема мера му е потребен на вашиот организам.
Калциумот не само што е неопходен за да имате здрави коски, туку и нерви, мускули... Хемиски гледано, калциумот кој се наоѓа во лушпите е истиот оној калциум од кој се направени вашите коски и заби.
Според неколку истражувања направени во Американскиот национален институт за здравје, правот направен од лушпите од јајца лесно се апсорбира во организмот и овозможува бројни здравствени придобивки во кои се вклучени и зацврстување на коските, намалување на холестеролот и крвниот притисок.
Половина лажица прав од лушпи содржи околу 1.000 до 1.500mg калциум што е 90% од дневната препорачана доза за возрасен човек.
Постои едноставен начин како можете да ги употребите лушпите:
1. Ако лушпите претходно не сте ги вареле, варете ги околу 10-на минути за да ги убиете штетните бактерии.
2. Потоа оставете ги да се оладат и истолчете ги додека не добиете чист прав.
3. Чувајте го правот во претходно стерилизирана тегла.
Можете да го користите како додаток во исхраната, во наутро во житарици или смутија.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Академијата за судии и обвинители ќе добие нов директор, во трка седуммина кандидати
-
ЕСM: Цевководот под Беласица ќе биде поставен во наредните неколку месеци
-
СДСМ: Со ВМРО-ДПМНЕ просечната плата паѓа
-
Инспектори казнуваат и се уништува небезбедна храна
-
Реформи во судството ќе има со политичка воља, во спротивно ќе останат само на хартија
-
Античка Стибера останува под земја
-
,,Библиотека на тркала'' во Струмица - полесно до книга
-
Преглед на вестите од светот