Јапонска техника која ќе ве опушти за 5 минути
За оваа техника доволно се само 5 минути, а можете да ја направите било каде и било кога. Никој нема да забележи дека ја правите, а вие ќе бидете по смирени и посреќни.
За оваа техника доволно се само 5 минути, а можете да ја направите било каде и било кога. Никој нема да забележи дека ја правите, а вие ќе бидете по смирени и посреќни.
Многу е едноставно, станува збор за јапонска техника на опуштање. За полесно да ја сфатите техниката треба да знаете кој прст од вашата рака што претставува.
Пелец- грижи
Показалец- страв
Среден прст лутина
Прстот до малиот прст –тага
Мал прст – самодоверба
Секој прст од раката треба да го земете со другата рака и да го обвиете со прстите и да го држите од една до две минути.
Ќе сфатите дека дејствува кога ќе почувствувате пулсирање.
Ако сте вознемирени и сакате да се смирите стиснете ја со палецот средината на дланката од другата рака и држете барем една минута.
Оваа јапонска техника ќе ви помогне секој ден да бидете смирени и да постигнете внатрешна рамнотежа со самиот себеси.
Ново на Сител
-
Трамп отворен за идејата Путин да посредува меѓу Изрел и Иран
-
Трамп: Наскоро ќе има мир меѓу Израел и Иран
-
Иранците ја гаѓале и приватната резиденција на Нетанјаху
-
Израелската национална авиокомпанија „Ел Ал ерлајнс“ ги откажа летовите до 23 јуни
-
МВР: Одобренија за патување во странство за малолетни лица ќе се издаваат од 8 до 18 часот
-
22 македонски државјани побарале помош за напуштање на територија на Израел
-
Алиу: Ќе ги дисперзираме услугите за онколошките пациенти онаму каде што има услови
-
Пронајден череп и коски слични на човечки во штипско