Јадете го ова наместо леб и намалете го ризикот од рак: 100 грама дневно од ова може да ја спречи опасната болест
Истражувањата покажуваат дека начинот на исхрана има големо влијание во развивањето на болестите, а еве што треба да јадете секој ден како превенција од канцер.
Познато е дека мали промени во начинот на живот можат да ја спречат лошата болест, а така е и со исхраната. Научниците истакнуваат дека само 3 порции печива од цело зрно дневно може да го намалат ризикот од канцер за 17 отсто. Ако ги замените производите од преработени житарки со производи од цело зрно, ако јадете повеќе зеленчук, овошје и мешунки, би го смалиле ризикот за дебелеење, а со тоа и ризикот од опасни промени во телото.
Експертите истакнуваат дека ако секој ден јадете 90 грама производи од цело зрно пченица ќе го смалите ризикот од рак на цревата. Исто така се апелира дека претерано внесување на месо, како салами и сланина се едно од главните причини за рак.
Ново на Сител
-
Србија e подготвена и понатаму да помогне во гаснењето пожари со хеликоптери, пилоти и механичари
-
Во моментов од Затвор Струмица во бегство се 23 затвореници, информира новоименуваниот в.д. директор Ристов
-
УЕФА ги казни Мората и Родри
-
Шпанија прв полуфиналист на олимпискиот ракометен турнир
-
Двократниот олимписки шампион Џошуа Чептегеи се повлече од трката на 5.000 метри на Олимпијадата во Париз
-
ОИ 2024: САД со 24 злата го презедоа водството од Кина
-
Путин: Украинскиот напад врз Курскиот регион е голема провокација
-
Шефот на ОБСЕ во Косово за затворањето на поштите на север: Неопходно е итно продолжување на дијалогот