-->
-->
Едноставна работа што треба да ја направите доколку се прејадете
-->
Ако имате чувство дека не можете да дишете бидејќи сте прејадени, овие трикови ќе ви помогнат. Прво што треба да направите е да станете, од столчето или од каде и да сте седнати по оброкот.
Движењето е многу важен дел од варењето на храната.
Ако од седење се префрлите на стоење, храната побрзо ќе се движи низ организмот и ќе ви биде значително полесно отколку да седите, тврдат експертите.
Со движењето му сигнализирате на телото дека му е потребна енергија и тогаш почнува да се движи храната низ огранизмот, а со самото тоа повеќе нема да имате чувство дека ќе експлодирате. Се што ви е потребно е само малку да се раздвижите или прошетате.
Исто така треба да пиете што повеќе вода. Водата е најдобра, но може да ви помогнат и други течности.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Почнува есента
-
Неверојатни сцени на Вембли - Дубоа го нокаутираше Џошуа | ВИДЕО
-
Трамп смета дека е предоцна за уште едно телевизиско соочување со Харис
-
Следната недела во Њујорк самит за успорување на климатските промени
-
Про-ирански групи во Ирак презедоа одговорност за напад со беспилотно летало врз Израел
-
Сообраќајот се одвива непречено, по претежно суви коловози
-
Свежо утро, топло преку ден, температура до 28 степени
-
Сиљановска Давкова на литургија по повод Мала Богородица во црквата Свети Никола во Њу Џерси