Зошто во пролет и лето ни се спие повеќе од вообичаено?!
Симптомите се јасни: хроничен замор, расеаност, низок крвен притисок, недостаток на апетит, мрзливост, недостаток на концентрација и чести главоболки…Сите овие симптоми се дел од пролетниот замор, а единствената работа за која имате желба да ја направите е да гледате серии и филмови цел ден.
Хормони
Нашето тело се соочува со интензивна работа на хормоните. Поради дополнителните часови светлина и зголемената температура, хормоните постојано работат и нашето тело троши повеќе енергија. Не бидете строги со себе, не се обвинувајте и оставете го телото да се навикне на новите промени кои настанале и заморот ќе исчезне.
Стрес
Стресот е понекогаш неизбежен дел од денот. Сите физички симптоми на пролетен замор придонесуваат за покачување на нивото на стрес. Основното правило за намалување на заморот и зголемување на енергијата е намалување на стресот колку што е можно повеќе.
Елиминација на токсините
Зимата е период кога помалку се движиме, а повеќе јадеме и тоа најчесто потешка и помрсна храна. Доаѓањето на пролетта е одличен поттик да го исчистиме телото од токсините и отровите кои се наталожиле во текот на зимскиот период. Со детокасикацијата на организмот не само што ќе бидеме поздрави и поотпорни, ќе ни помогне да го намалиме вишокот килограми и да добиеме повеќе енергија.
Ново на Сител
-
Силјановска: Горда сум на граѓаните, не само на оние кои гласаа за мене туку и на останатите
-
Дел од извештаите на светските медиуми за претседателските избори во државава
-
ДИК: Oд обработени 80,03% oд гласовите Силјановска Давкова 284.775, Пендаровски 139.167
-
Јакимовски: Резултатите се далеку од моите очекувања
-
ДИК: Oд обработени 77,32% oд гласовите Силјановска Давкова 272.729, Пендаровски 133.184
-
Османи: Европскиот фронт ја победи коалицијата Вреди со над 40.000 гласа
-
Се слави пред седиштето на ВМРО-ДПМНЕ
-
ДИК: Oд обработени 71,19% oд гласовите - Силјановска Давкова 247.366, Пендаровски 121.228