-->
-->
Зошто не треба да ги фрлате лушпите од јајцата
-->
Кога ги подготвувате јајцата дома што правите со лушпите? Ако ги фрлате во кантата за отпадоци, губите можност да си го подобрите здравјето.
Лушпите од јајца содржат 90% калциум кој во голема мера му е потребен на вашиот организам.
Калциумот не само што е неопходен за да имате здрави коски, туку и нерви, мускули... Хемиски гледано, калциумот кој се наоѓа во лушпите е истиот оној калциум од кој се направени вашите коски и заби.
Според неколку истражувања направени во Американскиот национален институт за здравје, правот направен од лушпите од јајца лесно се апсорбира во организмот и овозможува бројни здравствени придобивки во кои се вклучени и зацврстување на коските, намалување на холестеролот и крвниот притисок.
Половина лажица прав од лушпи содржи околу 1.000 до 1.500mg калциум што е 90% од дневната препорачана доза за возрасен човек.
Постои едноставен начин како можете да ги употребите лушпите:
1. Ако лушпите претходно не сте ги вареле, варете ги околу 10-на минути за да ги убиете штетните бактерии.
2. Потоа оставете ги да се оладат и истолчете ги додека не добиете чист прав.
3. Чувајте го правот во претходно стерилизирана тегла.
Можете да го користите како додаток во исхраната, во наутро во житарици или смутија.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Трет ден потрага по Данка, проверка на базните станици и телефоните на родителите
-
Хрватска: Наполитанки Кит Кат повлечени од пазарот
-
Две лица се приведени за убиството на лекарот во Железара
-
Се финализираат коалициите пред почетокот на кампањата за претседател следната недела
-
Во Собранието последна нова седница во овој парламентарен состав
-
Путин: Во Европа го плашат народот дека ќе ги нападнеме, сакаат да им ги земат парите
-
Четворица убиени, петмина избодени во напад во Илиноис
-
Руските сили гранатираа 17 населени места во областа Херсон, две лица загинаа