-->
-->
Задолжително да го прочитате овој текст - Зошто не треба да седите во тоалет повеќе од пет минути?
-->
Исто како и вашиот кревет кој треба да го користите сам оза спиење, WC шолјата треба да ја користите за една „работа“!
Вашето време во тоалет би требало да биде најмногу од 10 до 15 минути, вели Григориј Тхоркелсон, д-р психијатар во одделот за гастроентерологија, хепатологија и исхрана на Универзитетот во Питсбург.
Всушност во тоалет би требал да одите само кога имате потреба. Ако не постои причина за нужда, може да бидете во искушение на напрегање и обидување да се направи „работата“.
И сето тоа напрегање може да доводе до развој на хемороиди - испакнати крвни садови околу анусот кои може да потечат, предизвикаат голема болка па и да крварат. Така да ако нагонот престанал кога сте седнале, станете и почекајте го следниот бран, а тоа може а потрае неколку часа.
Ако редовно седите повеќе од 10 до 15 минути на WC шолјата, тоа би можело да биде знак дека нешто се случува, вели д-р Григориј.
Долгото седење исто така е знак дека може да имате запек. Би требало веднаш да посетите лекар, да купите магнезиум кој го опушта дебелото црево, па работите одат многу полесно...
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Пожар зафати куќа во неготинско Долни Дисан
-
Врховен задутре ќе одржи јавна седница по жалбата на таткото на Вања против мерката притвор
-
Минималната синдикална кошница за април 60.212 денари, зголемена за 1.214 денари во однос на март
-
Цената на лебот засега е стабилна и нема да се менува, велат од Агро-бизнис комората при ССК
-
МВР, ЈО и АНБ комплетно подготвени за претстојните претседателски избори
-
Инаугурацијата на Путин ќе се одржи на 7 мај
-
Шојгу: Русија ќе ги интензивира нападите врз складишта со западно оружје во Украина
-
Просечната плата во февруари изнесува 39.276 денари