Телото секогаш ве предупредува: Доколку забележите некои од овие 10 симптоми, време е за паника

Нашиот организам низ одредени симптоми не предупредува дека нешто не е во ред. 

 

Еве на што некои симптоми укажуваат:

Несоница

 

- Може да значи дека на вас ви фали калиум или магнезиум. Затоа јадете доста зелен зеленчук, конзумирајте и банан кои се полни со калиум. 

 

Сува кожа

 - Може да укаже на недостаток од витаминот Е кој инаку се наоѓа во  јаткастите плодови. 

 

потреба за благо

 

Обично се случува  кога жените се во ПМС или кога се под стрес. Подобро да земете малку мед или црно чоколадо. 

 

Потреба за морски плодови

 

- Може да се јави во недостик на јод. 

 

Потреба за солена храна 

 

- Може да се јави  поради некое воспаление со црниот дроб

 

Паѓање на косата во големи колчичини

 

- може да се јави поради стрес, недостаток на витамини, но може да имате и цисти на јајниците

 

Големи подочњаци

 

- Најчесто се јавува поради неспиење, но можат да се јават и поради  жлезда или проблеми со бубрезите. 

 

Крварење на забите

- најчесто се јавува поради недостаток на витамин Ц

 

Кршење на нокти 

 

- најчесто се јавува како недостаток на витаминот Б комплекс.