Сите го газите, а тоа е богато со витамин Ц и ефикасно за спречување на дијабетес, инфаркт и рак
Градинарскиот плевел „тученица“ се цени многу во странство, додека кај нас таа останува многу потценувачка. На пример во Грција, Турција, Мексико и САД се продава како зеленчук на пазарите, а во Германија е поскапа од грозјето.
Во далечна Индија се користи за лекување на рани, а кај нас во минатото тученицата била користена во пити и салати.
Уште во антиката Хипократ го применувал растението за лекување на крварење во матката и гинеколошки заболувања.
Друг научник во 1 век п.н.е. Диоскорид пишувал дека тученицата ја намалува главоболката и отстранува паразити. Витаминот Ц во тученицата е 7 пати повеќе отколку во цитрусовите плодови. Таа содржи и Омега-3 (α-линоленска киселина) и други масни киселини, кои се 5 пати повеќе од содржаните во спанаќот. Тие се малку повеќе дури и од некои рибни масла и штитат од инфаркт.
Содржи витамини А, Б6, В9, од минералите содржи – калиум, калциум, натриум, фосфор, магнезиум, железо и манган.
Таа е прекрасно средство за лекување и превенција очни болести. Содржи 44% од дневната доза витамин а – 1320 IU/100 година.
Го регулира нивото на шеќерот во крвта, помага за подобрување на срцевата активност и го стимулира имунолошкиот систем. Згора на тоа ги штити хормонскиот и кардиоваскуларниот систем. Корисна е при артритис, мигрена, кашлање, мускулни тензии и изгореници.
Тученицата содржи уште и два моќни антиоксиданти – пигментите бетаксантин и бетацианин. Тоа ја прави корисна во превенција на ракот.
Ново на Сител
-
Претседателски избори 2024: Утре први гласаат членовите на ИО кои ќе ги спроведат изборите во дијаспората
-
Нови 46 случаи на голема кашлица од 12 до 18 април, хоспитализирани девет лица
-
ЕУ повикува сите актери на Блискиот Исток да работат на деескалација на тензиите
-
Во високообразовните установи работат 4 656 наставници и соработници
-
Светски ден на црниот дроб: Чувајте го, неговата улога е витална
-
Кривична пријава против двајца скопјани за кражба на сеф од маркет
-
Флекс Кредит доби награда за најдобрa ,,Employer branding – кампања за 2023 година’’
-
Флекс Кредит доби награда за најдобарa ,,Employer branding – кампања за 2023 година’’.