Притиснете ја оваа точка, вдишете длабоко и решете го проблемот кој ве мачи секој ден!

Колку пати ви се случило да морате да одите на работа, а се чувствувате како да ве прегазил камион? Дали е во прашање мамурлук, стрес или едноставно умор, се чувствувате лошо, а морате да работите. Еве како да се одблокирате за 5 минути.

 

Најважната точка се наоѓа веднаш под носот. Притиснете ја и вдишете длабоко, а потоа издишите. Повторете го тоа три пати.

 

Следно што треба да направите е да ја притиснете точката на тилот, а потоа тријте како што е прикажано на видеото. Во првиот дел од вежбата дишете како што прави авторот на видеото.

 

Потоа протегнете се со прекрстени прсти низ дишење. Повторете го тоа три пати.

 

Следната вежба е да ги измасирате бубрезите, а последно што треба да направите е да ја притиснете точката под колената како на видеото.

 

Оваа серија на вежби која вклучува акупресура, донесува прилив на енергија во вашиот организам и ќе се чувствувате многу подобро.