Како тинејџер бил "коски и кожа" а сега ноќна мора, погледнете ја оваа неверојатна трансформација!
Запознајте го Мартин Форд, маж кој од слаб тинејџер станал еден од најпознатите бодибилдери на светот.
Мартин во своите тинејџерски денови бил коски и кожа, а тогаш сериозно се посветил на вежбањето.
Висок е 203 сантиметри и има 147 килограми.
- Не си поставив цел целосно да се трансформирам. Пред 12 години решив да почнам да вежбам. Главната трансформација се случи по две или три години. Тогаш најмногу се променив - рекол бодибилдерот.
Тој додал дека на сликата од тој период и денес се две различни личности. Мартин објаснува дека кога храната, односно режимот на исхрана има исклучително важна улога.
Поради тешките тренинзи секојдневно има дури по осум оброци. Бодибилдерот испратил и порака на сите тинејџери кои почнуваат да вежбаат.
- Немојте да мислите дека промената доаѓа преку ноќ. Внимавајте што јадете и немојте да мислите дека резутлатот ќе дојде веднаш - рекол Форд.
Погледнете го видеото.
Ново на Сител
-
Протести во Венеција против туристичката такса - Судир на полицијата со демонстрантите
-
Кривична пријава за жител на Росоман за посредување и тргување со оружје или распрскувачки материи
-
Таравари демантира дека вчера имал тајна средба со Ахмети, на која добил понуда од него
-
Во германските продавници пронајдени се над сто килограми кокаин во пратките со банани
-
Тошковски во посета на ЕВР Центар и Бит Пазар
-
Грчката Влада ја остава отворена можноста да ѝ помогне на Франција со противвоздушни системи за време на Олимписките игри
-
Норвешка донираше 76 неборбени моторни возила на Македонија
-
Моментно нема индикатори за нов ценовен бран, оценува бизнисот